Гвоздестояние и дыхательные практики

Начнем с дыхательной практики, подготовим организм, расслабимся и насытим кровь кислородом. Затем расскажу о гвоздестоянии и каждый желающий сможет попробовать встать на доску.

О себе
Автор медитаций и песен. Сертифицированный мастер гвоздестояния. 8 лет стою на гвоздях. Поставил на гвозди более 1000 человек. Рекордсмен России по массовому гвоздестоянию.